ジョギングしながら、エッセンシャル思考！？ インドネシアに来てから定期的にしていることがあるそれは、仕事終わりに定期的に学校の周りをジョギングしている ジョギングは体にも良いし、何より頭にいいらしい。コツは最低20分、続けることで適度に汗をか…